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Consapevolezza significa notando e prestare attenzione a ciò che sta accadendo nel momento presente, senza passare giudizio su di esso. Mindfulness ha dimostrato di essere efficace per ridurre lo stress, migliorare l'equilibrio emotivo,...
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Dalla terapia dialettica comportamentale (DBT), il Dime Game è un'abilità preziosa che può aiutare a decidere quanto fortemente chiedere qualcosa, o quanto fortemente dire di no a qualcosa. Funziona innanzitutto ponendo domande in 10...
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BrainwaveX BPD è una terapia con onde cerebrali per il disturbo borderline di personalità (BPD). Il disturbo Borderline della Personalità (BPD) è una grave malattia mentale caratterizzata da instabilità pervasiva degli stati d'animo, dei...
di stress e la tensione è parte della terapia DBT. Di solito questo è fatto con carta e penna, ma che richiede di portare entrambi con voi tutto il tempo. Questa applicazione è semplicemente destinato a sostituire la carta e...
Il -l'applicazione analisi della catena è pensato per essere utilizzato da chiunque che vuole esplorare e cambiare il proprio comportamento. Può anche essere usato come strumento di terapia. L'applicazione aiuta anche a contemplare...
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PTSD Hub è una comunità interattiva che permette alle persone alle prese con PTSD a condividere le loro strategie di coping e per aiutare a gestire i sintomi. E 'inoltre utilizza esperienze personali per spiegare i sintomi e le cure in modo...
La Trauma Taping Technique (TTT) è un metodo di auto-aiuto che abbiamo sviluppato * insieme a esperti di traumi, psicologi, psichiatri e sopravvissuti a stress e traumi. È una tecnica di pronto soccorso che tutti possono usare. È semplice e ha...
Questa piccola app è utile per Terapia delle onde cerebrali e dei battiti binaurali spesso chiamata Brainwave Entrainment. Proprio come possiamo registrare l'attività del cuore con l'ECG, allo stesso modo in cui i nostri neuroni...
Anni in pixel ✅ Journal ✅ Mood Tracker ✅ Habit Enforcer ✅ Moodflow è un'app minimalista che tiene traccia delle tue emozioni , stati d'animo , pensieri e bene generale- essendo . Inoltre, Mood Pixel ti accompagna durante...
Disturbo borderline di personalità spiegato con app, Le cause esatte del disturbo borderline di personalità differiscono da persona a persona, ma nella sua essenza, gli effetti sono simili. Quelli con il disturbo spesso vedono il mondo...
L'alopecia areata, nota anche come calvizie a punti, è una condizione in cui i capelli vengono persi da alcune o tutte le aree del corpo. Spesso si traduce in alcune zone calve sul cuoio capelluto, ciascuna delle dimensioni di una moneta. Lo...
Cosa succede quando uno psicologo si unisce ai creatori dei giochi di The Walking Dead? Ti presentiamo eQuoo, un accattivante gioco basato sull'EVIDENZA e accattivante scegli la tua avventura che aumenta la tua forma emotiva e ti insegna nuove...
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of Mental Salute • Una discussione sulla terapia DBT per BPD • Statistiche dettagliate sulla prevalenza, il tasso di mortalità e altro statistiche sulla BPD • Celebrità con BPD •...
NeuroX è una tecnologia terapia del suono evolutivo che stimola parti specifiche del cervello. NeuroX BPD è un onde cerebrali terapia del suono per Disturbo borderline di personalità. Il disturbo Borderline della Personalità (BPD) è una grave...